手上長凍瘡可通過注意保暖、涂抹凍瘡膏、口服藥物、紅外線照射、手術(shù)清創(chuàng)等方式治療。手上長凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳ぁ⒀貉h(huán)差、環(huán)境潮濕、營養(yǎng)不良、自身疾病等原因引起。

一、注意保暖

寒冷刺激是凍瘡的主要誘因，低溫導(dǎo)致皮膚血管收縮，局部組織缺血缺氧引發(fā)炎癥反應(yīng)。患者需穿戴保暖手套，避免雙手長時間暴露在寒冷環(huán)境中，可使用溫水浸泡促進血液循環(huán)，保持手部干燥溫暖。日常應(yīng)加強手部保暖，減少寒冷刺激可預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)。

二、涂抹凍瘡膏

凍瘡膏能改善局部血液循環(huán)，減輕紅腫瘙癢癥狀。常見如凍瘡膏含有樟腦、薄荷腦等成分，能刺激皮膚產(chǎn)生熱感；維生素E乳膏可促進皮膚修復(fù)；多磺酸粘多糖乳膏具有抗炎抗血栓作用。涂抹前需清潔手部，取適量藥膏輕柔按摩至吸收，每日使用兩到三次。

三、口服藥物

嚴(yán)重凍瘡可遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片改善末梢循環(huán)，鹽酸妥拉唑林片能擴張血管，煙酰胺片有助于修復(fù)受損皮膚。藥物治療需結(jié)合臨床表現(xiàn)，通常伴隨局部麻木、疼痛加劇等癥狀，患者不可自行增減劑量，需定期復(fù)查評估療效。

四、紅外線照射

紅外線治療儀產(chǎn)生的熱效應(yīng)能深入皮下組織，促進炎癥吸收和組織修復(fù)。治療時保持照射距離20-30厘米，每次15-20分鐘，每日一次。該物理療法適用于反復(fù)發(fā)作的慢性凍瘡，能改善局部代謝，緩解組織水腫和硬結(jié)現(xiàn)象。

五、手術(shù)清創(chuàng)

繼發(fā)嚴(yán)重感染時需手術(shù)清創(chuàng)，凍瘡可能導(dǎo)致皮膚潰瘍壞死，與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為膿性分泌物和組織壞死。醫(yī)生會在麻醉下清除壞死組織，留置引流條，術(shù)后配合抗生素治療。這種情況需及時就醫(yī)避免感染擴散。

冬季需加強手部防護，佩戴防風(fēng)防水手套，保持皮膚清潔干燥。飲食中增加蛋白質(zhì)和維生素攝入，適量進食羊肉、生姜等溫性食物促進血液循環(huán)。若凍瘡反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)水皰破潰，應(yīng)及時到皮膚科就診，避免搔抓防止繼發(fā)感染。日常可通過手部按摩和適當(dāng)運動增強耐寒能力。