頸椎手術(shù)后恢復(fù)時間通常為3個月到1年，具體時長受手術(shù)方式、年齡、術(shù)前神經(jīng)功能狀態(tài)及術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練規(guī)范性等因素影響。

頸椎手術(shù)后的恢復(fù)過程可分為不同階段。術(shù)后1至4周屬于急性恢復(fù)期，此時手術(shù)切口逐漸愈合，頸托固定有助于維持頸椎穩(wěn)定，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輕度四肢活動以避免肌肉萎縮，但需嚴(yán)格避免頸部扭轉(zhuǎn)或負(fù)重。術(shù)后1至3個月進(jìn)入功能恢復(fù)期，頸托佩戴時間逐步縮短，在康復(fù)師指導(dǎo)下開展頸部肌肉等長收縮訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，幫助恢復(fù)頸部功能。術(shù)后3個月至1年為鞏固期，通過系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練增強頸部肌肉力量，改善神經(jīng)功能，多數(shù)日?；顒涌芍饾u恢復(fù)正常。對于單純椎間盤切除等微創(chuàng)手術(shù)，若神經(jīng)壓迫較輕且術(shù)后康復(fù)規(guī)范，3個月左右基本恢復(fù)生活自理能力。而涉及椎體融合或內(nèi)固定手術(shù)的患者，因骨骼愈合需時較長，完全恢復(fù)可能需要6個月至1年。高齡、術(shù)前存在嚴(yán)重神經(jīng)損傷或合并慢性疾病的患者恢復(fù)速度可能稍緩。

恢復(fù)期間需保持頸部制動避免過度活動，遵醫(yī)囑定期復(fù)查影像學(xué)檢查，逐步增加康復(fù)訓(xùn)練強度，同時注意補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)以促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)頸部劇痛、肢體麻木加重或活動障礙需及時就醫(yī)。