高血壓170/100屬于2級高血壓，需要及時就醫(yī)干預(yù)。高血壓可能與遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、長期精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸、視物模糊等癥狀。

1、遺傳因素

高血壓具有明顯的家族聚集性，父母患有高血壓的人群發(fā)病概率較高。這類患者需定期監(jiān)測血壓，建立健康檔案。日常應(yīng)嚴(yán)格限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，避免腌制食品?？勺襻t(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等藥物控制血壓。

2、高鈉飲食

長期攝入過量鈉鹽會導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量。建議減少醬油、味精等調(diào)味品使用，用檸檬汁、醋等替代部分食鹽。烹飪時使用限鹽勺，避免食用加工肉類、速食食品。若伴隨下肢水腫，可聯(lián)合使用呋塞米片等利尿劑。

3、肥胖因素

體重指數(shù)超過28的人群需制定減重計劃，每周減重0.5-1公斤為宜。通過有氧運動和抗阻訓(xùn)練結(jié)合的方式，每日運動30-45分鐘。肥胖者常伴有胰島素抵抗，可監(jiān)測血糖水平，必要時使用厄貝沙坦片等兼具改善代謝作用的降壓藥。

4、精神緊張

長期處于高壓狀態(tài)會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快、血管收縮。建議通過正念冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力，保證每日7-8小時睡眠。焦慮癥狀明顯者可短期配合阿普唑侖片，但需注意避免依賴。

5、腎臟疾病

腎實質(zhì)性高血壓需完善尿常規(guī)、腎功能檢查，常見于慢性腎炎、糖尿病腎病等疾病。這類患者應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋白?？蛇x用貝那普利片等ACEI類藥物，既能降壓又可減少蛋白尿。

高血壓患者需每日早晚測量并記錄血壓，避免劇烈運動和突然體位變化。飲食上增加芹菜、海帶等富鉀食物，戒煙限酒。若出現(xiàn)劇烈頭痛、噴射性嘔吐等高血壓危象癥狀，須立即就醫(yī)。定期進行眼底檢查、心臟超聲等靶器官評估，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整用藥方案。