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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐吃什么比較好
病情描述:
我們現(xiàn)在提倡養(yǎng)生，那么晚上吃些什么才可以更健康更養(yǎng)生呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    晚餐吃粥比較好，因為粥乃人間第一補品。喝粥有助于消化吸收，還有助于延年益壽、美容。根據(jù)不同的季節(jié)，喝不同的粥。夏天可以喝綠豆粥，有排毒、解暑、養(yǎng)顏的作用。冬天可以喝紅豆粥，有養(yǎng)胃、養(yǎng)顏的作用。而且粥還具有養(yǎng)胃的作用，對于有胃部疾病的人群，可以多喝粥。
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