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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃鮮藕能夠治療便秘嗎？
病情描述:
我做辦公室好幾年后還是便秘了，吃鮮藕的話可不可以治療便秘?。?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    鮮藕有助于緩解輕度便秘，但無法替代正規(guī)治療。便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道蠕動減慢、腸梗阻等因素引起。

    1、膳食纖維

    鮮藕含豐富膳食纖維，能促進腸道蠕動。日常可搭配燕麥、西藍花等食物，無須用藥。

    2、水分補充

    鮮藕含水量高，配合每日充足飲水可軟化糞便。建議每日飲用溫開水或淡蜂蜜水。

    3、腸道功能

    腸道菌群失調(diào)可能導致便秘，表現(xiàn)為腹脹、排便費力?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等藥物。

    4、器質(zhì)性疾病

    腸梗阻或甲狀腺功能減退等疾病可能引發(fā)頑固性便秘，伴隨腹痛、體重下降。需完善腸鏡等檢查，必要時使用莫沙必利片或進行手術(shù)治療。

    長期便秘者應增加全谷物和蔬菜水果攝入，適度運動，若癥狀持續(xù)超過兩周需消化內(nèi)科就診。

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