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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃菜花對身體有什么作用？
病情描述:
春天是菜花上市的季節(jié)，所以家里經(jīng)常吃些菜花，吃菜花對身體有什么作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    菜花的營養(yǎng)成分比較豐富，吃菜花還可以防止春天犯困，菜花是良好的B族維生素“聚居地”，其中維生素B1有助于改善精神狀況，精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的人尤其需要它;維生素B2與B6一起還有助于緩解疲勞及提神醒腦，維生素B6在蛋白質(zhì)的代謝過程中起調(diào)控作用，它有助于能量的產(chǎn)生，讓人感覺精力充沛，被稱為提神營養(yǎng)素。
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