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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夜宵吃什么好？
病情描述:
晚上經常加班，肚子一餓就想吃夜宵，請問夜宵應該吃什么好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    夜宵也有講究，切不可胡吃海喝。推薦以下八種：熱牛奶，粥類，熱豆?jié){，熱湯面、碎疙瘩湯等高水分面食，堅果，純的五谷雜糧磨粉沖成的糊，鵪鶉蛋，枸杞茶。適量食用，有利于補充體力，消除疲勞。
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