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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐前適合吃什么食物
病情描述:
在吃晚餐之前，我總會(huì)感覺到饑餓，此時(shí)適合吃些什么食物充饑呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    在每天的晚餐前可以適當(dāng)進(jìn)食來(lái)充饑，最好在5點(diǎn)左右吃些易消化的碳水化合物，快速為身體補(bǔ)充能量，又能防止肥胖，如一杯酸奶和漿果。
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