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什么食物可以催乳？

女，24歲

病情描述:

我自從生過孩子之后，就發(fā)現(xiàn)沒有什么奶，想了解一下有什么食物可以催乳？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉福強副主任醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

燕麥催乳效果很好。因為燕麥中富含鐵元素，并且燕麥還可以撫慰喂乳的媽媽們，使得喂乳的媽媽們放松，同時燕麥還有催乳的作用。喂奶的媽媽們可以每天早餐喝一碗燕麥。

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