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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜生吃好還是熟吃好？
病情描述:
我之前聽說蔬菜是生吃比較好的，可是最近又說熟吃好，到底是生吃好還是熟吃好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    生吃熟吃都有好處。人們可以通過烹飪的方式也能排除一部分對人體有害的物質(zhì)。同時，對于脂溶性維生素如維生素A、D、E、K等，與油脂一同攝入更有助于吸收，烹飪過程中也不容易流失。
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