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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃紅薯的好處有哪些？
病情描述:
我每次天氣變冷之后就喜歡吃烤紅薯，吃紅薯粥有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    吃紅薯的好處包括：紅薯的纖維素含量是十分豐富的，不但味道香甜，口感也很柔軟，常吃紅薯對腸胃健康有保健作用，同時(shí)促進(jìn)排毒，避免因便秘造成的腹部肥胖。營養(yǎng)專家建議，每天于兩餐之前食用一次，每天共吃2次。
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