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預(yù)防老年癡呆可以適量吃深海魚(yú)、堅(jiān)果、漿果、綠葉蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多奈哌齊、美金剛、銀杏葉提取物、維生素E等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于延緩大腦功能衰退，降低老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)。

2. 堅(jiān)果

堅(jiān)果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助保護(hù)腦細(xì)胞，改善認(rèn)知功能。

3. 漿果

漿果富含抗氧化物質(zhì)，有助于減少腦部氧化應(yīng)激，延緩大腦衰老。

4. 綠葉蔬菜

綠葉蔬菜含有豐富的葉酸和維生素K，有助于改善腦部血液循環(huán)，增強(qiáng)記憶力。

二、藥物

1. 多奈哌齊

多奈哌齊是一種膽堿酯酶抑制劑，能夠改善輕中度老年癡呆患者的認(rèn)知功能。

2. 美金剛

美金剛是一種NMDA受體拮抗劑，適用于中重度老年癡呆患者，能夠延緩病情進(jìn)展。

3. 銀杏葉提取物

銀杏葉提取物具有改善腦部血液循環(huán)和抗氧化作用，有助于緩解老年癡呆癥狀。

4. 維生素E

維生素E作為一種抗氧化劑，能夠幫助保護(hù)腦細(xì)胞免受自由基損傷。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、積極參與社交活動(dòng)和腦力鍛煉，有助于進(jìn)一步降低老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)。