熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
白蘿卜的營養(yǎng)價值高嗎
病情描述:
白蘿卜味道甜，水分多，我很喜歡吃，經(jīng)常買來煲湯喝，這種蔬菜的營養(yǎng)價值高不高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    白蘿卜營養(yǎng)價值較高，富含維生素C、膳食纖維、芥子油苷及多種礦物質(zhì)，適合生食、燉湯或腌制食用。


    1、維生素C：


    白蘿卜維生素C含量豐富，有助于抗氧化和增強免疫力，每100克約含20毫克，接近每日推薦量的三分之一。


    2、膳食纖維：


    白蘿卜含有較多可溶性膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助緩解便秘，同時有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。


    3、芥子油苷：


    白蘿卜特有的芥子油苷分解后產(chǎn)生異硫氰酸酯，具有潛在抗炎和抗癌活性，但高溫烹調(diào)可能降低其活性。


    4、礦物質(zhì)：


    白蘿卜含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，鉀含量尤為突出，有助于維持電解質(zhì)平衡，適合高血壓人群適量食用。


    建議選擇表皮光滑、掂量沉實的白蘿卜，避免與高維生素C分解酶的食物同食，脾胃虛寒者不宜過量生吃。

相關(guān)文章
蜂膠對牛皮癬有幫助嗎
近日，有學(xué)者提出，蜂膠有利于牛皮癬治療。學(xué)者認為通過口服蜂膠進行內(nèi)治，且同時用水楊酸蜂膠溶液涂抹患處，短時即可止癢，堅持治療就可得到康復(fù)。很多人對此觀點持有疑問
皮膚長色斑應(yīng)該怎么辦
從古至今，皮膚白皙都是鑒定一個美女的標準，即使一個女人五官長的再美，身材多婀娜，但若她并非皮膚白皙或者臉上長斑，那在美女這個評價上肯定大打折扣。那么皮膚上長了色斑該怎么辦?下面為大家進行介紹。
感染了梅毒可以活多久
梅毒可以分為早期梅毒和晚期梅毒。早期梅毒中又分一期梅毒和二期梅毒，一期梅毒主要表現(xiàn)是硬下疳，二期梅毒主要表現(xiàn)為皮膚損害(常見的皮膚損害為皮疹與濕疣)、脫發(fā)、粘膜損害(黏膜損害主要表現(xiàn)為咽喉炎和黏膜斑)，同時可見有全身淋巴結(jié)腫大，眼、骨、神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)臟等損害，但一般較輕微。
男生長黃褐斑能去掉嗎
男生長黃褐斑能去掉嗎?生活中相信沒有那個女性朋友愿意看著自己臉上不斷的出現(xiàn)一些黃褐斑，但是有些男性也更主要個人外貌，看到自己的臉上有黃褐斑也想去掉。那么，男生長黃褐斑能去掉嗎?下面就叫大家一些方法，希望能幫助大家讓黃褐斑一去不返還。
絲狀疣手術(shù)治愈率高嗎
對于絲狀疣的治療，臨床上大多采用手術(shù)治療方法，它比較直接有效，相對于外涂藥物因為腐蝕性容易留疤的特點，手術(shù)治療留下疤痕的機率比較小，可以說是很多患者首選治療方法，那么，絲狀疣手術(shù)治愈率高嗎?我們一起來了解一下吧。