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銀杏果食用時(shí)通常需要?jiǎng)兂鈱佑矚ず秃稚N皮，主要處理步驟有去除果殼、浸泡去毒、剝除種皮、煮熟食用。

1、去除果殼

用鉗子夾裂銀杏果堅(jiān)硬的外殼，取出內(nèi)部淡黃色種仁，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致果肉碎裂。

2、浸泡去毒

將種仁用清水浸泡8-12小時(shí)，期間多次搓洗并換水，可降低銀杏酸等毒性成分含量。

3、剝除種皮

浸泡后種仁表面的褐色薄膜易剝離，需仔細(xì)去除以防殘留苦味物質(zhì)，此步驟對(duì)兒童和消化功能弱者尤為重要。

4、煮熟食用

處理后的種仁需徹底煮熟，建議沸水煮15分鐘以上，每日食用量不超過(guò)10粒，避免生食或過(guò)量引發(fā)中毒。

銀杏果含微量氫氰酸，建議兒童、孕婦及肝功能異常者慎食，食用后出現(xiàn)惡心嘔吐需立即就醫(yī)。