權(quán)威問(wèn)答
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酒后看電視可能影響視力調(diào)節(jié)、加重疲勞、干擾睡眠質(zhì)量、誘發(fā)頭痛，長(zhǎng)期可能增加眼部疾病風(fēng)險(xiǎn)。
酒精會(huì)暫時(shí)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降，可能出現(xiàn)視物模糊或重影現(xiàn)象。建議控制飲酒量并保持觀看距離。
酒精代謝消耗維生素B族，疊加屏幕藍(lán)光刺激，易引發(fā)眼干澀和全身疲乏?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B1的燕麥、瘦肉等食物。
酒精與電視光線共同抑制褪黑素分泌，導(dǎo)致入睡困難或睡眠淺。建議睡前2小時(shí)避免飲酒及電子設(shè)備使用。
酒精擴(kuò)張血管、屏幕閃爍刺激雙因素疊加，可能誘發(fā)血管性頭痛。頻繁發(fā)作需排查偏頭痛或高血壓等病理性因素。
飲酒后建議選擇聽(tīng)音樂(lè)等低視覺(jué)負(fù)荷活動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)眼壓升高或視野缺損應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
