熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
薏米怎么吃祛濕效果好？
病情描述:
我在朋友圈看到一篇關(guān)于薏米祛濕氣的文章，怎么吃效果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    薏米祛濕效果好的吃法主要有煮粥、煲湯、打粉沖泡、搭配其他食材。薏米性微寒，具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，適合濕熱體質(zhì)人群食用。

    1、煮粥

    將薏米與粳米按1:3比例混合，清水浸泡2小時后文火慢煮，可加入少量生姜中和寒性。薏米粥能促進體內(nèi)水分代謝，緩解肢體困重癥狀。

    2、煲湯

    薏米30克搭配排骨500克燉煮，添加茯苓15克增強祛濕效果。湯品中的水溶性成分更易被人體吸收，適合胃腸功能較弱者。

    3、打粉沖泡

    炒制后的薏米研磨成粉，每次取10克用沸水沖服。炒薏米寒性減弱，更適合長期服用，但膳食纖維含量會有所降低。

    4、搭配食材

    與赤小豆、山藥等配伍使用可增強健脾祛濕功效。赤小豆薏米湯是經(jīng)典搭配，兩者比例建議保持1:1。

    濕熱體質(zhì)者每周食用3-4次為宜，脾胃虛寒人群應(yīng)減少用量，食用后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)暫停并咨詢中醫(yī)師。

相關(guān)文章
治神經(jīng)官能癥哪家醫(yī)院好
現(xiàn)實的生活當(dāng)中神經(jīng)官能癥疾病的發(fā)病率是越來越高，越來越多的人被神經(jīng)官能癥疾病所困擾，神經(jīng)官能癥這樣的疾病尤其年輕人比較常見，對于這樣的疾病來講希望人們能夠重視做好積極的預(yù)防和治療，下面一起來了解一下治神經(jīng)官能癥哪家醫(yī)院好?
解答：牛皮癬會傳染嗎?
生活中的很多人都會問牛皮癬會傳染嗎?那么牛皮癬到底會不會傳染呢?下面我們就請專家來為我們做出詳細的介紹!
治療躁郁癥的權(quán)威醫(yī)院
近幾年，我們在生活中患有躁郁癥的患者是非常多的，很多的患者在患有這種疾病的時候都會出現(xiàn)精神高度緊張，對某些事情和人物會產(chǎn)生過分躁狂的現(xiàn)象，這樣下去的話就形成了躁郁癥，所以患病就要及時去治療，但是很多人不知道治療躁郁癥的醫(yī)院如何選擇。那么，治療躁郁癥的權(quán)威醫(yī)院都有哪些?
躁郁癥手術(shù)較好的醫(yī)院
得了躁郁癥的患者，一旦發(fā)現(xiàn)有行為異常癥狀要及早到精神?？凭驮\，不要避諱就醫(yī)，更不要被疾病所嚇倒。只要找對治療方法，規(guī)律性治療，大部分患者是可以治愈的。在選擇治療方式上忌諱得病亂投醫(yī)，有時不正確的治療不但緩解不了癥狀有可能加重病情，對以后的治療更為不利。那么，躁郁癥手術(shù)較好的醫(yī)院都有哪些?
中藥治粉刺痤瘡小偏方
痤瘡是一種常見的皮膚病，是由于內(nèi)分泌失調(diào)為主要原因的，但是也會有很多其他的原因的，比如飲食辛辣刺激的食物、睡眠過晚每天沒有足夠的睡眠時間、還有情緒的原因每當(dāng)有刺激神經(jīng)的事情的時候都會加重一些病情，按照中醫(yī)來講是由于胃有熱肺有火導(dǎo)致的，那么中藥治粉刺痤瘡小偏方有哪些呢？