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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
溫性或熱性的飲料有哪些
病情描述:
我因為有痛經(jīng)，所以只能喝一些溫?zé)嵝缘娘嬃?，那溫性或熱性的飲料有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    溫性或熱性的飲料主要有生姜紅糖水、桂圓紅棗茶、肉桂奶茶、熱可可等，適合體質(zhì)虛寒或受涼時飲用，但需注意適量避免上火。

    1、生姜紅糖水

    生姜性溫，紅糖補血暖宮，兩者結(jié)合可驅(qū)寒暖胃，緩解風(fēng)寒感冒初期癥狀，陰虛火旺者慎用。

    2、桂圓紅棗茶

    桂圓與紅棗均為溫補食材，有助于改善氣血不足引起的四肢冰涼，過量飲用可能引發(fā)口干舌燥。

    3、肉桂奶茶

    肉桂具有溫腎助陽作用，搭配熱牛奶可提升飲品溫性，適合冬季飲用，糖尿病患者應(yīng)控制糖分添加。

    4、熱可可

    可可粉經(jīng)烘焙后性質(zhì)偏溫，含多酚類物質(zhì)，熱飲能促進血液循環(huán)，但咖啡因敏感人群需注意攝入量。

    飲用溫性飲料需結(jié)合自身體質(zhì)，出現(xiàn)口腔潰瘍或便秘等上火癥狀時應(yīng)暫停飲用，日常可搭配菊花茶等涼性飲品平衡調(diào)理。

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