權(quán)威問(wèn)答
坐月子期間室內(nèi)溫度建議保持在24-26攝氏度，濕度維持在50%-60%為宜。
產(chǎn)婦產(chǎn)后身體較為虛弱，對(duì)外界環(huán)境變化較為敏感。溫度過(guò)高可能導(dǎo)致出汗過(guò)多，增加脫水風(fēng)險(xiǎn)，還容易滋生細(xì)菌；溫度過(guò)低則可能引發(fā)感冒或關(guān)節(jié)疼痛。保持恒溫有助于促進(jìn)傷口愈合，避免因溫差過(guò)大導(dǎo)致血管收縮或擴(kuò)張。使用空調(diào)或暖氣時(shí)，注意不要直吹產(chǎn)婦，可搭配加濕器防止空氣干燥。每日應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)1-2次，每次15-30分鐘，通風(fēng)時(shí)產(chǎn)婦可暫時(shí)移至其他房間。
建議穿著純棉衣物，根據(jù)體感溫度及時(shí)增減，夜間睡眠時(shí)可加蓋薄毯。定期監(jiān)測(cè)體溫，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
