權(quán)威問答
西醫(yī)認為坐月子期間可以洗頭，但需控制水溫并避免受涼。
傳統(tǒng)觀念認為坐月子期間不能洗頭，主要是擔心受涼引發(fā)產(chǎn)后疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點認為，保持個人衛(wèi)生對產(chǎn)婦健康更為重要。洗頭時使用40度左右的溫水，快速擦干并用熱風吹干頭發(fā)，一般不會導(dǎo)致健康問題。產(chǎn)后女性身體較為虛弱，免疫力下降，若洗頭后未及時擦干，可能增加感冒風險。洗頭時應(yīng)注意關(guān)閉門窗，避免冷風直吹。產(chǎn)后洗頭頻率不宜過高，每周2-3次即可，過度清潔可能破壞頭皮屏障。洗頭后建議立即擦干身體，穿上保暖衣物，避免濕發(fā)入睡。
產(chǎn)后應(yīng)注意營養(yǎng)補充，適當活動促進血液循環(huán)，洗頭后及時保暖有助于身體恢復(fù)。
