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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健康飲食要遵循什么原則
病情描述:
我不太會(huì)做飯，平時(shí)經(jīng)常買熟食，媽媽說這種吃法不健康，那么健康飲食是怎樣的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    熟食雖然方便但吃多了對(duì)身體不好，健康飲食應(yīng)該是盡可能經(jīng)常吃完整的，綠色的生鮮食品，盡量少吃熟食。因?yàn)槭焓炒蠖嘟?jīng)過熏烤，炭火和煤煙熏烤的食物含有致癌物，常吃對(duì)身體不利。
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