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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為何飯后要喝酸奶
病情描述:
我每次和大人們在外就餐時，她們飯后都要我和杯酸奶，為何飯后要喝酸奶？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    酸奶里不僅含有蛋白質(zhì)和鈣，還有維生素，可補(bǔ)充營養(yǎng)，除此以外酸奶里還含有大量有益腸道的乳酸菌，可以改善或平衡腸道菌群，也可促進(jìn)消化，所以飯后喝杯酸奶對我們的身體有益。
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