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哪些方法可以養(yǎng)生？

病情描述:

我身體特別不健康，而且生病的幾率又高，但哪些方法可以養(yǎng)生？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

養(yǎng)生的方式有很多種，大家可以通過食療的方法來養(yǎng)生。養(yǎng)生保健之真諦，在于調節(jié)臟腑陰陽之平衡，治其根本。偶然或服中藥，或燉服人參10克、陳皮1克、三七片六克，補益而不膩。

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