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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
葷素搭配有什么好處？
病情描述:
每次吃飯老公都讓我葷素搭配，說這樣更有營養(yǎng)，葷素搭配有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    葷素搭配不但色彩漂亮，青菜中的膳食纖維還能刺激胃腸蠕動(dòng)幫助消化、可以把肉類中過多的膽固醇在胃腸中轉(zhuǎn)變?yōu)榧S固醇排出體外，從而減輕肉類食物增高血液膽固醇濃度的危害。當(dāng)然只吃素食也不可取，會(huì)使營養(yǎng)素攝取不平衡，特別是蛋白質(zhì)缺乏，同樣影響健康。
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　　臉上出現(xiàn)色斑，不但會(huì)損害面子問題，也是自身身體疾病在面部的反映，色斑的出現(xiàn)非常影響美觀，也對(duì)平時(shí)的工作和生活造成了一定的影響，只有調(diào)理好自身的健康狀況，才能很好地解決色斑的問題，中醫(yī)一般采用內(nèi)服外敷的內(nèi)外結(jié)合的方法治療色斑，那么有沒有去除色斑的偏方呢，讓我們一起來看一下。
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