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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物含優(yōu)質(zhì)蛋白高?
病情描述:
聽說多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,可以提高身體免疫力,哪些食物含優(yōu)質(zhì)蛋白比較高呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    如果人體蛋白質(zhì)充分就可以提高身體免疫力,所以在日常的時(shí)候,最好是多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如適當(dāng)?shù)某砸恍┧箅u蛋、清蒸魚類、豆腐、奶類。
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