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權(quán)威問答

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如何保護(hù)大腦健康？
病情描述:
大腦健康對我們的身體以及生活都有極大的影響，那么如何保護(hù)大腦健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    建議你不濫用藥、不吸煙、不過量飲酒也是保護(hù)大腦健康的良策。要生活規(guī)律、合理膳食；按時、充足的睡眠；適當(dāng)鍛煉；學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，善待壓力、心胸開闊，培養(yǎng)多種興趣愛好；盡量改善工作和生活的環(huán)境條件。
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