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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
黃色玉米和白色玉米哪種更好？
病情描述:
我每次去買玉米的時(shí)候，不知道是該挑選白色的，還是挑選黃色的，那這兩種顏色的玉米哪種更好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    兩種玉米都有它的營養(yǎng)價(jià)值，但是就營養(yǎng)而言，黃色玉米更勝一籌，因?yàn)辄S玉米中含有較多“玉米黃質(zhì)”。玉米黃質(zhì)是一種類胡蘿卜素，具有很好的抗氧化作用。
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