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核桃為什么可以補腦？
病情描述:
用腦過度，吃點核桃就感覺好多了，核桃為什么可以補腦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    核桃是最健康的堅果，核桃富含大量抗氧化劑多酚類物質(zhì)，能夠穩(wěn)定自由基，預防健康的細胞受到自由基侵害。核桃的多酚類物質(zhì)含量是杏仁、花生、開心果、榛子、腰果、夏威夷果、巴西堅果以及胡桃的兩倍多。
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