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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么要多吃谷類食物？
病情描述:
我媽媽老是跟我強(qiáng)調(diào)要多吃谷類食物，這是為什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    谷類食物之中有豐富的營養(yǎng)元素。谷類食物（主食）是人體能量的主要來源，也是我國傳統(tǒng)膳食的主體，它為我們提供了豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B族等營養(yǎng)素。
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