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如何注意飲食調(diào)節(jié)？

病情描述:

現(xiàn)在的人都很注意飲食調(diào)節(jié)，那么平時都要注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

要及時補充水分，以避免引起血液黏度上升，使血液循環(huán)受阻導(dǎo)致腦部問題的出現(xiàn)。飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜、水果和粥類食物，盡量少吃辛辣、油膩的東西，羊肉、狗肉等熱性太強的肉類也要少吃。

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