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老年人飲食上應(yīng)注意什么
病情描述:
我父母年紀都大了，想知道老年人在飲食上都有哪些注意事項？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    老年人隨著消化系統(tǒng)的降低，身體器官都有不同程度的變化，故對老年人的飲食應(yīng)有特殊的要求，為保持身體健康，老年人應(yīng)注意：
    1.飯菜要香。
    2.質(zhì)量要好。
    3.數(shù)量要少。
    4.蔬菜要多。
    5.水果要吃。
    6.食物要雜。
    7.菜肴要淡。
    8.飯菜要爛。
    9.飲食要熱。
    10.速度要慢。
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