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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
亞麻籽油和紫蘇油哪種好
病情描述:
我今天去超市買油的時(shí)候銷售員給我推薦了亞麻籽油和紫蘇油，這兩種油哪種更健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    亞麻籽油和紫蘇油都是營養(yǎng)價(jià)值極高的食用鹽，而且亞麻籽油和紫蘇油都是Ω-3多不飽和脂肪酸含量較高的油類，而紫蘇油還適合高血糖人群用于降糖，是常見植物油中降低餐后血糖效果最好的，而且也具有明顯的降壓功效，尤其適合糖尿病和高血壓家族史的孩子。
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