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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃芥菜可以補(bǔ)鈣嗎？
病情描述:
每年秋天我媽就會(huì)買(mǎi)很多的芥菜，不僅會(huì)炒著吃，還會(huì)腌著吃，吃芥菜節(jié)才可以補(bǔ)鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    芥菜的吃法是比較多，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，尤其是礦物質(zhì)含量特別豐富，一百克的芥菜中含有230毫克的鈣物質(zhì)，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┙娌四軌蜻_(dá)到補(bǔ)鈣的效果。
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