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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃晚飯對(duì)身體有好處嗎
病情描述:
我身邊的朋友很多都不吃晚飯，說(shuō)什么減肥，不吃晚飯對(duì)身體有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    有一個(gè)非常大的好處就是，對(duì)于體重超重或者肥胖的人來(lái)說(shuō)，不吃晚飯可以減肥。如果一個(gè)月不吃晚飯，最多可以瘦6斤左右。當(dāng)然這樣做的前提是要保持之前早餐、午餐和零食不變，運(yùn)動(dòng)量不變，只是不吃晚餐而已。
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