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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣才能控制飲食的熱量？
病情描述:
媽媽得了高血脂，我是建議她低熱量飲食，怎樣才能控制食物的熱量？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    高血脂患者必須要嚴格控制飲食?？刂骑嬍持锌偀崃康那疤嵯?，適量減少脂肪的攝入，每天的菜肴多吃清炒或涼拌的；不吃煎炸食品和肥嫩多脂的肉類，如炸薯條、薯片、麥當勞、肯德基、羊羔肉、肥牛、雞翅、帶皮的雞腿；另外，愛吃沙拉和冰淇淋的女孩也要注意，沙拉醬中有超過50％的脂肪、冰淇淋中則含有大量的糖和反式脂肪酸，其熱量決定不容忽視。
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