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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪個季節(jié)吃蓮藕最好？
病情描述:
蓮藕性寒，家里經(jīng)常買蓮藕吃，想知道哪個季節(jié)可以多吃點？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    民間素有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法，所以秋天吃蓮藕是最好的。中醫(yī)認為，生藕性寒，有清熱除煩之功；煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無華的人。藕是“藥食同源”的食物，具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用，改善氣色的功效。經(jīng)常食用對改善女性氣色大有裨益。
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