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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么需要點清淡的飲食？
病情描述:
每次在外就餐，媽媽都會點清淡的飲食。為什么需要點清淡的飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    在外就餐，健康最重要。濃味烹調(diào)往往會遮蓋食物原料的不新鮮氣味和較為低劣的質(zhì)感，更會讓食材失去原本的味道，還讓人在無形中攝入更多鈉。在點菜時，應(yīng)注意適當點些調(diào)味較為清爽的菜肴，如用清蒸、白灼等方法制作的。有一兩個濃味菜肴即可，再配一個酸辣或酸鮮菜，可提神醒胃。
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