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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐最好吃些什么食物呢？
病情描述:
早餐是相對(duì)比較重要的，那么在早餐中最好吃些什么食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    早餐很重要，所以宜選五類食物：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物;富含維生素C的食物;富含碳水化合物的主食;富含水分的液體食物;開胃的、增加食欲的食物，如番茄汁、小醬菜等。早餐不宜選用油餅、油條、炸糕、炸饅頭片等油炸食物。
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