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白木耳適合肺虛的人吃嗎？

女，42歲

病情描述:

晚上都會燉白木耳明天早上起來直接當(dāng)早餐吃，白木耳適合肺虛的人吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

白木耳適合肺虛的人適量食用，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效，可搭配銀耳蓮子羹、百合燉雪梨等食療方，但需避免過量或空腹食用。

一、滋陰潤肺

白木耳富含植物膠質(zhì)和銀耳多糖，能緩解肺虛引起的干咳少痰癥狀，建議與冰糖燉煮后溫服。

二、改善氣陰兩虛

對于肺虛伴隨氣短乏力者，白木耳可與紅棗、枸杞同燉，幫助改善機(jī)體免疫功能。

三、輔助呼吸道修復(fù)

慢性支氣管炎等疾病導(dǎo)致的肺虛，食用白木耳有助于呼吸道黏膜修復(fù)，但需配合醫(yī)生規(guī)范治療。

四、調(diào)節(jié)腸道功能

肺與大腸相表里，白木耳的膳食纖維能改善肺虛患者常見的便秘問題，建議每日食用量不超過15克干品。

肺虛患者食用白木耳期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物，合并糖尿病者需控制糖分添加，出現(xiàn)腹瀉等不適需暫停食用并及時就醫(yī)。

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