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便秘可能引發(fā)痔瘡、肛裂、直腸脫垂、腸梗阻等肛腸問題，長期便秘還會增加結(jié)直腸病變風險。

1、痔瘡

排便用力導致肛周靜脈叢淤血擴張，形成內(nèi)痔或外痔，表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏。

2、肛裂

干硬糞便劃傷肛管皮膚形成潰瘍，出現(xiàn)排便劇痛和鮮紅便血。建議使用硝酸甘油軟膏、利多卡因凝膠促進愈合，嚴重者需手術(shù)切除肛裂。

3、直腸脫垂

長期腹壓增高導致直腸黏膜或全層脫出肛外，伴隨肛門墜脹感。輕癥可用補中益氣丸改善，重度需行直腸懸吊固定術(shù)。

4、腸梗阻

糞石嵌頓可能引發(fā)機械性腸梗阻，表現(xiàn)為腹脹嘔吐。需禁食胃腸減壓，必要時手術(shù)解除梗阻。

每日攝入30克膳食纖維，飲用2000毫升水，定時如廁培養(yǎng)排便反射，避免久坐久站加重盆腔壓力。