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權(quán)威問(wèn)答

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懷孕初期注意事項(xiàng)有哪些？
病情描述:
現(xiàn)在屬于孕早期，干點(diǎn)什么事婆婆每天都管的很嚴(yán)，想問(wèn)下懷孕初期注意事項(xiàng)有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕初期注意事項(xiàng)主要有合理飲食、規(guī)律作息、定期產(chǎn)檢、避免有害物質(zhì)。

    1、合理飲食

    孕婦需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，避免生冷食物，減少咖啡因攝入。

    2、規(guī)律作息

    保持充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步，有助于緩解孕期不適。

    3、定期產(chǎn)檢

    按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理妊娠期高血壓、糖尿病等并發(fā)癥。

    4、避免有害物質(zhì)

    遠(yuǎn)離煙酒、輻射、化學(xué)毒物，謹(jǐn)慎使用藥物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用孕期適用藥品。

    懷孕期間保持心情愉悅，注意個(gè)人衛(wèi)生，出現(xiàn)腹痛、陰道出血等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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