若出現(xiàn)胃癌高風(fēng)險因素或希望預(yù)防胃癌,可以適量吃西藍花、大蒜、綠茶、番茄等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、維生素E、硒酵母片、葉酸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
西藍花富含硫代葡萄糖苷,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為抗癌物質(zhì)異硫氰酸酯,有助于抑制幽門螺桿菌活性。
大蒜中的大蒜素具有抗菌和抗氧化作用,長期適量食用可能降低胃癌發(fā)生概率。
綠茶含茶多酚能清除自由基,抑制亞硝胺類致癌物形成,建議每日飲用新鮮沖泡的淡茶。
番茄紅素是強效抗氧化劑,烹飪后更易吸收,可減少胃黏膜氧化損傷。
維生素C阻斷亞硝酸鹽向亞硝胺轉(zhuǎn)化,胃病患者需注意空腹服用可能刺激胃黏膜。
維生素E保護細胞膜免受自由基攻擊,與硒聯(lián)用可能增強胃部防護效果。
硒元素參與谷胱甘肽過氧化物酶合成,缺乏時可能增加胃癌風(fēng)險。
葉酸修復(fù)DNA甲基化異常,對慢性萎縮性胃炎患者的癌前病變有改善作用。
預(yù)防胃癌需綜合措施,除飲食調(diào)整外應(yīng)定期胃鏡檢查,戒煙限酒并控制腌制食品攝入。