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若寶寶出現(xiàn)便秘情況，可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒、開塞露等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1、西梅泥

西梅泥富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動，適合混合在輔食中少量添加。

2、火龍果

火龍果含黑籽可促進(jìn)腸道蠕動，果肉水分充足，建議去籽后搗碎食用。

3、燕麥粥

燕麥粥含有可溶性膳食纖維，能軟化大便，適合作為早餐主食。

4、菠菜泥

菠菜含鎂離子和膳食纖維，焯水后制成菜泥有助于緩解便秘。

二、藥物

1、乳果糖

乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化大便，需按體重調(diào)整劑量。

2、益生菌

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。

3、纖維素

小麥纖維素顆粒能增加糞便體積，使用時需配合足量飲水。

4、開塞露

開塞露僅用于臨時緩解嚴(yán)重便秘，避免長期使用。

家長需觀察寶寶排便頻率及性狀，適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)腸蠕動，避免強迫進(jìn)食或過度依賴藥物。