權(quán)威問(wèn)答
胃不舒服可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、保持休息等方式快速緩解。胃部不適通常由飲食不當(dāng)、胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
避免辛辣刺激食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
用溫?zé)崦矸笥谏细共?，溫度不宜過(guò)高，每次15-20分鐘，有助于緩解胃部痙攣。
鋁碳酸鎂可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，需遵醫(yī)囑使用。
平臥時(shí)抬高床頭，避免飯后立即運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠有助于胃腸功能恢復(fù)。
若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，日常注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和過(guò)度勞累。
