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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
寶寶5個(gè)月了可以吃什么輔食
病情描述:
這個(gè)月我的寶寶已經(jīng)有5個(gè)月了，所以我想給孩子添加一些輔食，寶寶5個(gè)月了可以吃什么輔食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院

    5個(gè)月寶寶可以適量吃強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食，建議從單一食材開始逐步添加，觀察有無過敏反應(yīng)后再嘗試新食物。

    一、強(qiáng)化鐵米粉

    選擇市售嬰兒強(qiáng)化鐵米粉，用母乳或配方奶調(diào)至糊狀，首次嘗試1-2勺，補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血。

    二、蔬菜泥

    蒸煮胡蘿卜、南瓜等根莖類蔬菜制成細(xì)膩泥狀，富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，有助于視力發(fā)育和腸道健康。

    三、水果泥

    蘋果、香蕉等低敏水果研磨成泥，提供維生素C和鉀元素，初次添加需蒸熟以降低致敏性。

    四、肉泥

    雞肉、牛肉等紅白肉攪打成極細(xì)肉泥，含有易吸收的血紅素鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白，建議每周添加2-3次。

    家長需每3-5天引入一種新食材，記錄進(jìn)食反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停止并咨詢兒科醫(yī)生。

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