我個人是不建議你
鍛煉的,因?yàn)槿魏蔚腻憻挾紩觿〔⊥矗话銓τ?a href="http://www.bokangzixun.cn/k/uzqx0ok8c75eji8.html" target="_blank">骨質(zhì)增生,建議您在口服藥物的同時,可以輔助用
針灸,的方法來改善癥狀,平時,多注意不要,做過度的磨損關(guān)節(jié)的活動。癥狀嚴(yán)重的話可以考慮手術(shù)治療。建議最好是拄拐走路,減輕下肢的負(fù)擔(dān),另外可以每天熱敷一下你的膝關(guān)節(jié)