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適量食用檳榔可能提神醒腦，但長(zhǎng)期咀嚼可能導(dǎo)致口腔黏膜病變、牙齒磨損、成癮依賴(lài)、消化道損傷等健康風(fēng)險(xiǎn)。

1、提神作用

檳榔中的檳榔堿可短暫刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解疲勞感，但效果持續(xù)時(shí)間較短。

2、口腔損傷

檳榔粗纖維會(huì)機(jī)械性磨損牙釉質(zhì)，長(zhǎng)期咀嚼易導(dǎo)致牙齒敏感、松動(dòng)甚至脫落。

3、黏膜病變

檳榔中的生物堿會(huì)誘發(fā)口腔黏膜纖維化，表現(xiàn)為口腔白斑、張口困難，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為口腔癌。

4、消化系統(tǒng)影響

檳榔成分刺激胃腸黏膜，可能引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍，部分人群會(huì)出現(xiàn)腹脹、反酸等癥狀。

建議控制檳榔攝入頻率，出現(xiàn)口腔潰瘍長(zhǎng)期不愈或吞咽困難時(shí)需及時(shí)就診口腔科。