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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王慧 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    血壓高的降低有很多方法，不建議藥物治療。首先要做到低鹽低脂的飲食，每天的食鹽量要小于6g，同時進(jìn)食的脂類的食物要盡可能的減少。除了飲食控制之外，還需要進(jìn)行運動鍛煉。所謂的運動鍛煉即指在飯后進(jìn)行30-40分鐘的慢跑或者散步，可益于心腦血管的血液循環(huán)和預(yù)防冠心病及腦梗塞的發(fā)生率。
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