一般停止
運(yùn)動(dòng)后體重還會(huì)繼續(xù)減輕。不做運(yùn)動(dòng)后體重繼續(xù)減輕，是因?yàn)橹暗倪\(yùn)動(dòng)已經(jīng)對(duì)身體的
新陳代謝起到了作用，而在停止運(yùn)動(dòng)后身體依舊適應(yīng)著運(yùn)動(dòng)時(shí)的狀態(tài)，因此才會(huì)持續(xù)減。建議不要間斷鍛煉，放棄了很可惜。飲食也要避免食用多
脂肪的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
