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吃豆類的好處有什么
病情描述:
吃豆類的好處有什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    豆子的營養(yǎng)價值很高,不一樣的顏色的豆子營養(yǎng)價值不同。吃豆制品可以預(yù)防癌癥,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)腸胃蠕動,保護(hù)腸胃的健康,對于女性來說可以防止衰老,美顏護(hù)膚,豆制品還含有很多的脂肪,有很多是人本身缺少的蛋白質(zhì),所以總的來說,食用豆制品很有益于人的健康。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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