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男性瘦肚子的減肥方法有哪些
病情描述:
男性瘦肚子怎么減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    男性盡可能平時(shí)避免喝啤酒，啤酒的熱量相對(duì)比較高，經(jīng)常喝的話容易形成啤酒肚，同時(shí)吃好飯以后不要一直坐著，可以每天晚上飯后散步40分鐘以上，也可以練俯臥撐或者是仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，可以起到減少肚子的效果，一般需要堅(jiān)持1-3個(gè)月，那么效果明顯一點(diǎn)。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
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黃褐斑能治好嗎
黃褐斑雖然治療困難，但如果是長期堅(jiān)持，且平時(shí)沒有經(jīng)常日曬的話，是可以看到效果的。而正因?yàn)榘l(fā)病機(jī)制不明確，往往需要花費(fèi)三個(gè)月到半年，甚至更多的時(shí)間，采取多種治療方法來達(dá)到淡斑祛斑的目的。
如何預(yù)防黃褐斑
對(duì)于所有的女性朋友來說，都不希望自己的肌膚上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑，但是當(dāng)我們經(jīng)常性接觸陽光的時(shí)候，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己肌膚的黃褐斑現(xiàn)象非常的嚴(yán)重，要想有效的預(yù)防，其實(shí)我們可以選擇中藥面膜，同時(shí)也應(yīng)該注意飲食的習(xí)慣，多補(bǔ)充維生素，也應(yīng)該注重于防曬的措施。
怎樣除黃褐斑
黃褐斑的出現(xiàn)會(huì)危害到個(gè)人的肌膚健康，要想有效去除黃褐斑，在生活中需要有所重視，首先應(yīng)該補(bǔ)充維生素，另外應(yīng)該積極選擇藥物治療，除了這些方法之外，可選擇激光治療，針灸治療，但是這兩種方式相對(duì)而言，可能需要多次進(jìn)行，而且價(jià)格比較高。
激光治療黃褐斑有副作用嗎
激光治療黃褐斑可能存在副作用，但多數(shù)情況下可控且輕微。黃褐斑是表皮或真皮層的色素沉著性疾病，激光治療通過選擇性光熱作用分解黑色素，常見副作用包括暫時(shí)性紅斑、色素沉著異常或皮膚敏感，嚴(yán)重并發(fā)癥概率較低。激光治療后可能出現(xiàn)短...
黃褐斑應(yīng)該如何治療
黃褐斑是一種以面部對(duì)稱性色素沉著斑為特征的獲得性色素性疾病，其發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，遺傳易感性、紫外線輻射、激素、甲狀腺疾病、妊娠、藥物等因素相關(guān)。好發(fā)于Fitzpatrick皮膚類型IV-VI型的育齡期的女性，黃褐斑的發(fā)病率在1.5-33.3%，也可見于男性。